あ!何だか行けそうな気がする!がセルフイメージアップの秘訣

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セルフイメージとは?

セルフイメージとは、自分が自分に対して持ってるイメージのことです。“自分は傷つきやすい人間だ”とか“自分は優柔不断だ”といった、自分で自分のことをどう捉えてるかというもの。

“うまくいってる”とか“うまくいってない”の感覚、悩みが多いと感じるかそうでないかは、このセルフイメージが関係しています。それくらい僕たちの日々の生活に影響するものです。

セルフイメージは無理やり上げるもの?

よくある自己啓発なんかでも、このセルフイメージの大切さを謳っています。「セルフイメージを上げてくこと、高めていくことでビジネスで成功!」といった感じで。そこでは「自分より成功してる人と付き合うことでセルフイメージが上がる!」とか「オレはできる!と唱え続けるとセルフイメージが上がる!」みたいなことを言われてる印象があります。

しかし、セルフイメージって無理やり上げてくもんじゃないなと、僕は感じてます。セルフイメージは、自然と高まっていくものです。では、どうすれば高まっていくんでしょうか?

チャレンジの中で生まれるもの

セルフイメージは「チャレンジ」していく中で自然と高まっていくものです。そのハードルを少しずつ上げてくことで、セルフイメージも比例して上がっていきます。

挑戦する中で生まれる「工夫」や「アイデア」は人を成長させます。それらを駆使してチャレンジを続けてると「あ!なんだか行けそうな気がする!」という感覚がやってきます。この流れを掴むことがセルフイメージアップの秘訣です。この感覚は、探し求めていると、自然にやってきてくれます。大事なのは「チャレンジしよう」という姿勢そのものです。

もう一つ大切なこと

そして、チャレンジの「内容」も重要です。僕の経験から感じたことですが、一般論的な“成功”を目指すのは、チャレンジになりづらいです。なぜなら、自分のやりたいこととは限らないから。大事なのは「自分がやりたいかどうか」です。

自分がやりたいことを掘り下げていくと「やってみよう!」というものが必ず出てきます。それこそがチャレンジに値するものです。

セルフイメージアップの秘訣は、チャレンジの中から生まれる「行けそう!」の感覚。その感覚を自分のものにするためにも、普段から自分自身とコミュニケーションをしっかり取っておきたいものですね。